Nettoyez son organisme et ses intestins est la première étape sur laquelle se focaliser si une personne veut perdre son surpoids de manière significative. Pour perdre jusqu’à 10 kg en 21 jours seulement, cet article vous offre une recette de salade très particulière…
Cependant, perdre autant de kg peut paraître comme un défi infranchissable ou une tâche difficile à accomplir, car pour y arriver, nous devons assurer un engagement inconditionnel et prévoir une force de persévérance inouïe pour que le corps puisse s’arme de la même volonté et de la même force.
Une salade qui fait perdre du poids, ça existe ?
Il est évident que les salades ne sont jamais suffisantes pour satisfaire nos besoins quotidiens en nutriments, cela dit, il faut savoir que la formule de la salade est très appréciable pour réduire un surpoids qui devient encombrant.
Pratiquement tout le monde aime la salade et les centaines, voire les milliers de variétés qu’elle offre comme la salade de choux, la salade césar, la salade végétarienne, etc. Il y a beaucoup de différentes salades, mais la plus populaire encore à ce jour reste le chou, qui contient sensiblement la même valeur nutritive que les autres salades. Ce légume est le 2e le plus consommé et le plus vendu après la pomme de terre étant donné qu’on le retrouve à longueur d’année dans nos supermarchés, mais aussi parce que son coût est relativement faible.
Dans l’alimentation naturelle, il y a toujours une solution, même pour perdre son surpoids très facilement. Il est évident que vous aurez besoin d’activer votre corps physiquement et commencer à manger beaucoup moins, qu’avant, mais il y a également des recettes à préparer, des astuces à appliquer et des formules à suivre ce que vous apprendrez dans cet article…
Voici la meilleure recette de salade qui vous fera vous perdre jusqu’à 10 kg de surpoids en 21 jours :
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Voici la meilleure recette de salade qui vous fera vous perdre jusqu’à 10 kg de surpoids en 21 jours :
La salade, dont vous apprenez la recette et le mode de préparation, est un réservoir chargé de vitamines, de minéraux et de fibres, ce qui aide votre corps à éliminer plus facilement les graisses de votre corps.
Ce sont les ingrédients dont vous aurez besoin :
- Un peu de jus de citron
- 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive
- 1 carotte
- 1 betterave
- Quelques feuilles de Chou
- Des légumes à feuilles vertes foncées
Étapes de préparation à suivre :
- D’abord, vous râpez la carotte, la betterave et les feuilles de chou.
- Vous pouvez ajouter au mélange râpé certaines plantes aromatiques de votre goût comme la coriandre, le persil, etc.
- Broyez le tout pour obtenir leur jus, puis ajoutez-y le jus de citron et une gousse d’ail écrasée, si vous le désirez.
- Ajouter un peu d’huile d’olive ou l’huile de graines de lin, selon votre préférence.
- Ne pas ajouter de sel, mais si vous sentez que vous avez besoin d’un peu de goût, ajoutez un peu de sauce de soja.
Commencez à manger cette salade tous les jours et dès la troisième semaine, des résultats évidents vous surprendront, sans compter le fait que vous vous sentirez plus énergique et beaucoup plus léger qu’auparavant pendant toute la journée. Enfin, sachez que cette salade vous permettra de nettoyer les reins et les intestins, ce qui accélérera votre processus de perte de poids.
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