Prendre soin de son bébé n’est pas chose facile et tous les parents le savent très bien. Le pire est de voir son enfant agité gémir de douleur sans savoir de quoi il s’agit ni quoi faire. Heureusement, grâce à la réflexologie chinoise un simple massage des pieds de votre bébé peut avoir des bienfaits incroyables.
La réflexologie est une technique de guérison chinoise pour les différentes parties du corps en appliquant une pression ou en faisant un massage de certains points réflexes qui peuvent agir directement sur différents organes et parties du corps.
Voici 8 zones à masser au niveau des pieds de votre bébé pour atténuer toutes les douleurs qui causent son agitation et pour vous épargner du stress en plus.
1. Soulager les maux de tête et de dents
Un bébé a parfois mal à la tête et aux dents. Si vous remarquez que votre enfant a ces douleurs, les points à masser sont le bout de ses orteils. Vous pouvez le faire pendant qu’il dort.
Pour atténuer les douleurs à la tête ou aux dents de votre bébé, massez doucement ses orteils, en commençant par le gros orteil. La meilleure façon pour masser est de le faire doucement avec le pouce.
2. Soulager la pression et la douleur des sinus
Pour les adultes, la douleur aux sinus peut être très dérangeante, alors que dire d’un bébé. Si votre enfant est agité et souffre d’un rhume ou d’une grippe et qu’il ressent une pression au niveau des sinus, la zone à cibler est le centre de la zone du dessus des orteils.
Placez votre pouce directement sur le dessous du gros orteil de votre bébé, puis appliquez une légère pression en effectuant un petit mouvement circulaire. Après un petit moment, passez au pied suivant en massant la même zone. Faites la même chose pour tous les orteils et ce jusqu’à ce que vous remarquiez une amélioration.
3. Soulager la congestion thoracique et les troubles respiratoires
Si votre enfant ressent une congestion à la poitrine, vous pouvez le soulager en ciblant la plante des pieds juste sous les orteils et au-dessus de la voûte plantaire. Appliquez une légère pression et massez cette zone dans un mouvement circulaire. Cette action permettra le soulagement de la congestion et la réduction des problèmes de toux de votre enfant.
4. Douleur au ventre
Il peut arriver que votre bébé souffre de maux de ventre, de spasmes, et ait des difficultés à respirer. Pour remédier à cela, massez doucement le centre du pied là où commence la voûte plantaire. Cette zone est reliée au plexus solaire, un groupe de nerfs entre l’estomac et les poumons. Cela permettra d’atténuer la douleur et de relaxer votre enfant.
5. Points de réflexologie plus spécifiques à l’estomac
Même si le plexus solaire soit l’endroit idéal pour masser les pieds pour soulager les maux d’estomac, il est possible d’approfondir encore davantage la réflexologie des pieds de votre bébé en ciblant la zone de l’abdomen supérieur. Si vous pensez que quelque chose gêne l’estomac de votre bébé, par exemple une accumulation de gaz, vous pouvez masser doucement le point réflexe de la zone supérieure de la voûte plantaire en plus de celui du plexus solaire. Cette zone se situe dans la partie médiane du pied, directement sous le point du plexus solaire.
6. L’abdomen inférieur et les problèmes digestifs
Comme la zone de l’abdomen supérieur, il existe une autre zone de réflexologie dans le pied qui correspond à l’abdomen inférieur et elle concerne le côlon et l’intestin grêle. Cette zone repose juste en dessous de la partie supérieure de l’abdomen, mais au-dessus du talon. Il suffit donc de masser cette zone avec des mouvements circulaires lents avec le pouce pour apporter un soulagement général aux organes du bas de l’abdomen.
7. Soulager la douleur de la hanche et du bassin
La douleur aux hanches peut être un problème courant chez les bébés. La zone réflexologique concernée se situe en dessous de la zone du bas de l’abdomen, et juste avant le talon. Massez cette zone pour aider votre enfant à être soulagé des douleurs à la hanche et au bassin.
8. Donnez-lui un sentiment de sécurité et de calme avec la zone de la Terre Mère
Si vous avez un bébé nerveux ou souffrant, le plus important est de lui offrir du calme et de la sécurité. Il existe un point réflexologique connu sous le nom de Terre mère, il s’agit de la partie la plus basse du talon et des côtés. Vous pouvez masser cette zone en appliquant une pression douce et constante, cela procurera une sensation de sécurité et de confort à votre enfant.