Si se brosser les dents deux à trois fois par jour est un réflexe pour tous, qu’en est-il du nettoyage de la brosse à dents ? Partie intégrante des soins dentaires, ce geste est trop souvent oublié, voire ignoré. Quelques conseils pour une hygiène dentaire irréprochable !
Laver votre brosse à dents : le premier des soins dentaires
Votre brosse à dents est au contact direct des bactéries bucco-dentaires, mais aussi des différents microbes et bactéries de votre salle de bains. Conserver une bonne hygiène dentaire nécessite donc de protéger et de désinfecter régulièrement votre brosse à dents.
Pour commencer, n’oubliez jamais de la rincer à l’eau chaude après chaque utilisation pour éliminer les résidus de dentifrice. Rangez-la la tête vers le haut, à l’air libre, éloignée des autres brosses à dents. Cela permet d’éviter la diffusion des bactéries et l’apparition de moisissures.
Il est aussi conseillé de changer de brosse à dents tous les trois mois, afin que celle-ci soit toujours saine et efficace. Pour la conserver durant ce temps, n’oubliez pas de la nettoyer régulièrement. Quelques astuces vous permettront de l’entretenir facilement !
Quelques conseils pour nettoyer votre brosse à dents
Face aux bactéries bucco-dentaires et à l’humidité qui règne dans votre salle de bains, rincer votre brosse à dents n’est pas suffisant !
Pour une hygiène dentaire irréprochable, voici quelques conseils :
- L’astuce pratique : utilisez votre bain de bouche habituel. Efficace contre les bactéries bucco-dentaires, il le sera tout autant sur celles de votre brosse à dents. Laissez-la tremper 30 minutes dans un verre rempli de solution buccale.
- L’astuce naturelle : mélangez de l’eau chaude avec une cuillère à soupe de vinaigre blanc et une cuillère à café de bicarbonate de soude. Attention, la mixture est effervescente, veillez donc à choisir un verre suffisamment haut ! Laissez-y votre brosse à dents pendant plusieurs heures avant de la rincer abondamment avec de l’eau.
- L’astuce rapide : faites bouillir votre brosse à dents pour éliminer les bactéries.
L’astuce en + : si vous possédez une brosse à dents électrique, nettoyez simplement la tête. Détachez-la du manche composé d’éléments électroniques. Vous pouvez nettoyer ce dernier à l’aide d’une éponge humidifiée et d’un produit désinfectant.
D’autres conseils pour une hygiène dentaire optimale ? Donnez votre avis dans les commentaires !