Qui ne rêverait pas d’avoir des dents blanches pour un sourire éclatant ? Bonne nouvelle, cela est désormais possible, sans avoir besoin d’aller chez le dentiste (ou presque).
En effet, de nombreux facteurs peuvent affecter la santé de vos dents. Votre alimentation et votre hygiène de vie sont des éléments clés qui favorisent l’apparition de plaques dentaires, de caries, de mauvaise haleine ainsi que de troubles de la gencive.
Il est donc essentiel d’en prendre soin en modérant la consommation de sucre, en brossant les dents trois fois par jour et en consultant un bon dentiste en cas de problèmes. Mais pour une meilleure hygiène bucco-dentaire, voici une recette toute simple pour vous aider à prévenir et à réduire les tartres de manière simple et naturelle.
Astuce naturelle pour réduire ou prévenir l’apparition de tartres et blanchir vos dents :
Les ingrédients :
Pour cette astuce, vous aurez besoin de :
– 40 grammes de coquilles de noix,
– et de 250 ml d’eau.
La préparation :
– Dans une casserole, versez les 250 ml d’eau en y ajoutant les coquilles de noix. Faites bouillir l’ensemble pendant 15 minutes à feu doux.
– Laissez ensuite refroidir le mélange pendant quelques minutes et filtrez le tout.
– Puis, trempez votre brosse à dents dans ce mélange refroidi et laissez-la reposer à l’intérieure pendant 10 minutes.
– Brossez-vous ensuite les dents avec.
Pour prévenir la formation de tartres, vous pouvez appliquer cette recette sur vos dents une fois par semaine.
Et si vous avez déjà des tartres et que vous souhaitez le réduire, appliquez cette astuce tous les jours, jusqu’à ce que vous remarquiez une amélioration.
Ce mélange peut être conservé pendant deux jours, dans un bocal à température ambiante. Au-delà de cette date, vous devez préparer un nouveau mélange.
Les bienfaits des coquilles de noix :
Les coquilles de noix ont une propriété antibactérienne très efficace. Cette recette va alors vous aider à nettoyer votre bouche en profondeur et à éliminer les bactéries qui avantagent la mauvaise haleine ainsi que la formation de plaque dentaire. En bref, riche en nutriments et en minéraux, les noix de coquilles vont renforcer l’émail dentaire et empêcher ainsi le développement des caries.
Autres astuces naturelles pour blanchir les dents naturellement:
Si vous n’êtes pas convaincu de la première astuce, voici d’autres alternatives qui sont toutes aussi efficaces.
Le persil
Cet aliment est un antioxydant et antibactérien très puissant. Il aide à la stimulation de la production de salive, qui lutte contre la formation des bactéries. Il aide aussi dans la prévention de l’apparition des caries, de la mauvaise haleine ainsi que des plaques dentaires. En bref, si après avoir mangé de l’oignon ou de l’ail, débarrassez-vous rapidement de la mauvaise haleine en mâchant quelques feuilles de persil.
Le citron
Cet aliment est un agent blanchissant et un antibactérien très puissant. En effet, le citron contient de l’acide citrique qui est connu pour ces propriétés blanchissantes, et un facteur important pour la prévention de la plaque dentaire pour donner un éclat inégalable à vos dents. Toutefois, à cause de son acidité, il est préférable d’utiliser cette astuce pas plus de deux fois par semaine.
La fraise
À part tous ses bienfaits sur l’organisme, les fraises sont aussi riches en acide maliques, une substance que l’on connait pour ses propriétés blanchissantes. C’est même pour cela que plusieurs marques de dentifrices blanchissants utilisent cet aliment. Pour ce faire, il vous suffit d’écraser deux fraises dans un bol. Puis, vous pouvez appliquer le mélange sur vos dents et le laissez agir pendant quelques minutes. Rincez ensuite votre bouche et attendez 30 minutes avant de brosser vos dents.