Afin d’apaiser les douleurs au niveau de divers endroits de votre corps, cet article vous présente tous les secrets de l’art de l’acupression grâce auquel vous allez pouvoir soulager n’importe quelle douleur sur n’importe quelle zone de votre corps…
L’acupression est un art chinois qui permet de faire subir une pression sur des zones spécifiques du corps afin de soulager des douleurs articulaires ou musculaires à partir de simples massages dont la pression est appliquée localement sur l’endroit d’où provient le mal. Par exemple, quand vous souffrez de douleurs atroces au niveau de la tête ou des dents, un massage d’acupression vous apaisera à condition de savoir où l’appliquer.
Quelques massages d’acupression pour vous soulager :
Pour les vomissements et les nausées :
Quelle que soit la cause, vous avez la possibilité de guérir des nausées et des vomissements avec un simple massage d’acupression à appliquer au niveau des grands tendons de votre poignet. Pour localiser cet endroit, vous devriez calculer trois doigts en bas de votre paume. Faites un petit massage avec le majeur et l’index pour vous sentir mieux.
Pour la fatigue globale ou celle des yeux :
Lorsque vous êtes victime d’une vague de stress et de fatigue chronique, il est préférable de faire quelques massages d’acupression au niveau d’un endroit spécifique de votre visage : entre le nez et les sourcils. A ce niveau, il faut appliquer une pression avec le majeur pour soulager le corps et l’esprit.
Pour l’insomnie :
Afin de retrouver un sommeil de bébé, il existe une méthode, aussi bien efficace que relaxante : le massage d’acupression au niveau du bas du crâne. En fait, il va falloir compte un doigt en partant du haut du coup jusqu’à ce que vous vous rapprochiez de la colonne vertébrale. C’est à ce point que vous devez appliquer une pression pour soulager votre cou et agir sur votre insomnie.
Découvrez le guide des massages d’acupression au niveau des mains pour soulager toute douleur ressentie dans votre corps :
L’une des méthodes les plus simples et les plus efficaces pour soulager la douleur repose sur les massages d’acupression dont l’efficacité est palpable à tout moment et partout dans votre corps. Tout ce que vous devez faire est de suivre les instructions que vous trouverez dans le tableau ci-dessous ( A partir des mains) :
Appuyez sur le point spécifique qui est lié à l’organe spécifique du corps et maintenez la pression pendant 5 secondes avant de relâcher. Relâchez pendant 3 secondes avant d’appuyer de nouveau. Ce processus est à répéter à plusieurs reprises et pendant plusieurs minutes. Vous sentirez un soulagement dans l’immédiat !
Un massage régulier, une fois par jour, vous aidera à vous sentir beaucoup mieux en l’espace d’une semaine.